Treeningprogrammi ülesehitus

Inimesed on erinevad ning selleks, et õpetust efektiivselt edasi anda, tuleb nende erinevustega arvestada. Tartu Budoklubi karate divisjonis toimub võitluskunstiõpe vanuse ja varasema kogemuse järgi koostatud rühmades. Vanusepiiri määramine, tõsi, on küllalt meelevaldne, kuid tugineb meie pikaajalisele kogemusele. Seetõttu käsitletakse harjutajaid kahe grupina:

a) noored harjutajad - vanuses 7 kuni 14 aastat

b) 14+ harjutajad - kõik need harjutajad, kes on vanemad kui 14 aastat. Vastavalt individuaalsetele iseärasustele on neist reeglitest loomulikult võimalik teha erandeid.

Treeningmetoodika nende vanusegruppide puhul on erinev, kuid vööastmete normid on identsed, mistõttu ei teki ka probleeme ühest vanuserühmast teise üleminekul. Mõlema vanusegrupi jaoks on avatud algajate ja edasijõudnudte rühmad.

Treeningprogramm koosneb kolmest peamisest blokist: üldfüüsiline treening, käsivõitlustreening ning reaalsustreening. Kõigi kolme bloki kaudu karastub ka võitluskunstiharrastaja vaimselt. Lisaks on Tartu Budoklubi võitlejatel võimalik õppida erinevaid abioskusi, mis traditsiooniliselt karatega ei seostu, kuid kaasaja maailmas hea võitleja pagasisse kuuluvad.