|
Shindo ehk südame tee on Jaapanist pärit massaa˛i-, venitus- ja lõdvestusharjutuste süsteem, mille eesmärgiks on saavutada keha ja meele tasakaal, vabastada keha ja meel sinna kuhjunud füüsilistest- ning emotsionaalsetest pingetest ja tasakaalustada keha energiaid. Meetodi väljaarendaja on sensei Kazuko Kuratomi. Shindost on aja jooksul kujunenud laiaulatuslik ja mitmekülgne, ent samas lihtne eneseabi- ja kehatöömeetod igas vanuses ja erinevas füüsilises vormis inimestele. Treeningutel sooritatakse ka erinevaid Qigongi harjutusi.
Juhendaja:
Anu Nurk on tegelnud erinevate kehatöömeetoditega alates 2000. aastast. Osalenud kursustel Mart Parmase (shindo), Kazuko Kuratomi (shindo), Takashi Tsumura (qigong), Zhang Shangmini (taiji chuan yang), Cui Shikai (taiji chen) juhendamisel. Shindo assistant instructor 2004 ning instructor 2008.
Treeningud:
esmaspäeviti 18:00...19:30
Tunni hind 50 EEK
Info: anunurk@hotmail.com
telefon: 56 605 419 | 
